Видео-уроки по аэробике. Скачать. Смотреть онлайн
|
[
· Скачать удаленно (248 Mb)
]
| 07.11.2008, 04:24 |
Видео-уроки для занятий дома или в зале.
5 уроков по 10 минут.
Методически правильно подобраны все упражнения, учитывая правильное
дыхание, нагрузку на разные группы мышц. В комплексах используются
упражнения аэробики, йоги, кикбоксинга, балета.
Упражнения доступны всем. Инструктор все показывает и сама выполняет упражнения вместе с вами. Русский перевод.
Каждый день выполняя эти комплексы всего по 10 минут, утром и вечером, уже через две недели вы почувствуете результаты.
Также рекомендуем новое видео -
аэробика 1 час 20 мин с
чешским инструктором. Отличное видео, сбалансированный курс от
разминки до расслабления. Просмотреть фрагменты видео и
скачать можно здесь>>>
|
| Категория: Видео уроки. Массаж. Аэробика. Йога | Добавил: stif
|
Просмотров: 8220 | Загрузок: 1297
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
| Категории каталога |
|
 |
|
